Taille-Hüft-Quotient (THQ) / Taille-Hüft-Verhältnis (THV)

Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass Übergewicht im Gesäß-und Oberschenkelbereich weniger gesundheitsgefährdend ist als eine Fettablagerung im Bauchraum.

Die zwei Formen der Fettverteilung kann man mit einer Birne und einem Apfel vergleichen. Birne ist unten (hüftbetont) am dicksten, während sich bei Apfelform der größte Umfang in der Mitte (bauchbetont) befindet. Es gilt: Gesundheitsrisiko ist beim Apfeltyp höher als beim Birnentyp.

Taille-Hüft-Quotient Rechner
Taille-Hüft-Verhältnis Tabelle
Richtige Taillenumfang - Messung
Taille Hüft Quotient Formel

Taille-Hüft-Quotient Rechner

Hier haben Sie die Möglichkeit ganz schnell und einfach, ohne lässtiges rechnen, Ihr Taille-Hüft-Quotient Rechner (THQ) zu berechnen.Wählen Sie dafür Ihr Geschlecht aus und stellen mit Hilfe der Schieberegler (Apfel)die Ergebnisse der Messung (in cm) ein.

Taille Hüfte Quotient (THQ) Rechner
Geschlecht:	weiblich männlich
Hüftumfang:	cm
Taillenumfang:	cm

Taille-Hüft-Verhältnis Tabelle

	Frauen	Männer
Normalgewicht	< 0,8	<0,9
Übergewicht	0,8 - 0,84	0,9 - 0,99
starkes Übergewicht	> 0,85	>1

Taillenumfang - Messung

Den Taillenumfang misst man zwischen dem unteren Rippenbogen und der Oberkante des Hüftknochens.

Ein erhöhter Taillenumfang, bei Frauen von über 88 cm, bei Männern von über 102 cm, gilt als wichtiger Risikofaktor für Herz- und Kreislauf-Krankheiten wie Koronare Herzkrankheit, Schlaganfall und Diabetes mellitus Typ 2. Ein Risiko besteht laut den letzten Studien schon für Frauen mit über 80 cm und für Männern mit über 92 cm.

Taille Hüft Quotient Formel

Beispiel:

0,67 = 60 (cm) / 90 (cm)

Weitere Informationen zum BMI:

Idealgewicht ausrechnen
BMI Rechner Kind