BMI Rechner

BMI Rechner für Erwachsene (Frau - Mann)

Um den BMI zu berechnen stellen Sie bitte mit Hilfe der Schieberegler (Apfel) das Gewicht in Kilogrammen, die Größe in Zentimetern, und das Alter in Jahren ein. Dann einfach auf GO! klicken und den Rest erledigt der BMI Rechner für Sie.

BMI Rechner für Männer und Frauen

Geschlecht: weiblich männlich
Körpergewicht: kg
Körpergröße: cm
Alter: Jahre
 

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Für Kinder benutzen Sie bitte diesen BMI Rechner für Kinder.



Optimale BMI Werte für Männer und Frauen nach Alter

BMI Rechner für Erwachsene
Alter BMI

19 - 24

19 - 24

25 - 34

20 - 25

35 - 44

21 - 26

45 - 54

22 - 27

55 - 64

23 - 28

>64

24 - 29

Unterschreiten oder überschreiten Sie die BMI Optimalwerte?

Haben Sie auf unserer Website Ihren BMI berechnet, werfen Sie einen Blick auf die Tabelle, in dieser folgen die optimalen BMI Werte für die jeweiligen Altersabschnitte. Im Prinzip gilt folgende Regel: Wenden Sie den Rechner erst ab einem Alter von 19 Jahren an, vorab steht der menschliche Körper in einer stetigen Entwicklung. Wir haben für Kinder einen externen BMI Rechner angeführt, dieser wird den veränderten Körperbedingungen in allen Punkten gerecht.

Unterschreitet der BMI Wert den Idealbereich, so bewegen Sie sich im Bereich des Untergewichts. Überschreiten Sie den Optimalbereich, handelt es sich um Übergewicht. Überschreiten Ihre Werte stark den Idealbereich, handelt es sich um krankhafte Adipositas und der Weg zum Arzt ist unabweichbar. Bedenken Sie, dass Übergewicht Ihr Leben und Ihre Gesundheit negativ beeinflusst.

BMI kurz erklärt

Hinter der Abkürzung BMI versteckt sich der Body Mass Index – eine Grundlage, um die eigene Fitness und das Gewicht zu bemessen. Sie erhalten den BMI Wert aus dem Gewicht, dass wiederum durch das Quadrat aus der Körpergröße geteilt wird. Wir haben in diesem Zusammenhang einen praktischen Online BMI Rechner erstellt, der Ihnen die Berechnung abnimmt und im Handumdrehen den korrekten BMI Wert anzeigt. Der BMI Rechner lässt sich nicht uneingeschränkt auf alle Personen anwenden. So sollten Personen, die über einen hohen Anteil an Muskelmasse verfügen, diesen BMI Rechner nicht verwenden, denn der Rechner kann nicht zwischen Muskeln und Fett unterscheiden. Messen Sie in diesem Fall Ihren Körperfettanteil mithilfe eines Facharztes und stellen dann einen geeigneten Trainingsplan auf.