Spa & Wellness Hotel versprechen Entspannung für Körper & Geist

Wie auch immer man es nennen mag und welche Bezeichnung dafür gewählt wird. Entspannung für Geist, Körper und Seele liegt im Trend der Zeit und wird sich zukünftig auf alle Lebensbereiche ausweiten. Doch wie und wo kann der Mensch im Zuge der täglichen Anforderungen dennoch Wellness und Entspannung finden?

Um regenerieren zu können, genügen bereits zwei bis vier Tage einer Auszeit in einem Wellnesshotel. Zahlreiche Wellness Hotels haben ein vielfältiges Entspannungsprogramm zusammengestellt, um an einem Wellness Wochenende wieder neue Kraft für den Beruf, die Familie und den Haushalt, sowie all die anderen Verpflichtungen, die Mann und Frau Tag für Tag zur Genüge hat, mit neuem Elan zu bestehen.

Geschulte Therapeuten legen Fokus auf Ihre Erholung

In einem Wellnesshotel bietet sich dem Entspannungssuchenden eine ansehnliche Auswahl an Angeboten. Entspannen mit Yoga, durch autogenes Training oder die Floatwanne lassen Sie von Tempo 180 fast gänzlich auf den ersten Gang hinunterschalten. Sanfte Bewegungen in der Gruppe mit Pilates oder Yogalates trainieren mit leichten, aber effektiven Bewegungen alle Muskelzonen, die bei der Arbeit hinter dem Schreibtisch oder am Fließband Verkrampfungen erleiden. Zahlreiche Übungen setzen keinerlei Erfahrung oder einen bestimmten Trainingsstand voraus. Sie können direkt loslegen.

Sie führen ausschließlich die Bewegungen aus, die Sie sich auch zutrauen. Geschulte Trainer und Service-Mitarbeiter werden Sie in die Techniken einführen oder eine entspannte Massage vollziehen. Achten Sie in diesem Zusammenhang auf Zertifikate und den Ausbildungsstand der Angestellten. Es gibt noch immer kein reguläres Abkommen für den Bereich Wellness. Die Kunden und Ihre eigenen Erfahrungen spielen in diesem Zusammenhang eine entscheidende Rolle.

Wellness Tage als Auszeit auf Zeit

Ein besonderer Wellness Tag in einem darauf ausgerichteten Wellnesshotel könnte in etwa so geplant werden: Nach einer erholsamen Nacht beginnen Sie mit einem reichhaltigen und gesunden Frühstück am Buffet. Frische Früchte oder Säfte geben Ihnen einen kräftigen Schub Vitamin C. Diese Inhaltsstoffe bekämpfen die angesammelten freien Radikale. Danach geht es weiterhin sehr ruhig und entspannt zu. In einer fröhlichen, kleinen Gruppe lernen Sie die Abläufe von Pilates kennen, machen anschließend einen Abstecher in die Sauna. Dazwischen einen gesunden Trank nach dem Prinzip des Ayurveda, um direkt im Anschluss einen leichten Imbiss einzunehmen.

Einer dieser traumhaften Wellness Tage

Auf der Terrasse legen Sie eine Mittagsruhe bei der Lektüre eines spannenden Buches ein, dass Sie schon seit Monaten lesen wollten. Vergnügt und in freudiger Erwartung steht das Nachmittagsprogramm dieses Wellnesswochenendes an. Sie haben die Wahl zwischen einer klassischen Ganzkörpermassage oder einer Wellnessmassage mit Peeling und Honig. Beide Behandlungen lockern die verkrampften Muskeln. Bei der Honigmassage erhalten Sie zusätzlich eine samtweiche Haut und benebeln Ihre Sinne mit dem Duft feinsten Honigs. Nach einer Ruhepause begeben Sie sich zum Tai Chi, wo Sie sich fast wie in den Fernen Osten versetzt fühlen. Leicht und beschwingt lassen Sie diesen Tag in der Cocktailbar ausklingen. Bestimmen Sie selbst den Tagesablauf und lassen Smartphone, Laptop und Uhr auf dem Hotelzimmer. Dies lässt Sie in wenigen Augenblicken die Ablenkungen des Alltags vergessen.

Um vor Ort keinen Stress aufkommen zu lassen, gilt es, vorab die Spa Behandlung zu buchen. Auf diese Weise umgehen Sie störende Wartezeiten oder aber unangenehme Zwischenfälle an Ihrem Tag der Entspannung. Darüber hinaus sollten Sie feststellen, ob Badehandtuch, Bademantel, Öle oder vielleicht Cremes im Budget enthalten sind. Exzellente Häuser informieren Sie über die benötigten Utensilien und stellen Ihr Bedürfnisse und Wünsche in das Zentrum des Interesses. Ein Blick in die Kundenbewertungen anderer Gäste, kann Ihnen aufschlussreiche Details und Vorzüge, aber auch Kritikpunkte liefern, die bei der Entscheidung für eine Spa und Wellness Oase eine entscheidende Rolle spielen. Nehmen Sie sich im Vorhinein einige Minuten Zeit, um Vor- und Nachteile abzuwägen, dann wird Ihrem Wellness Tag nichts mehr im Wege stehen.

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