| Ob beim Friseur, beim Kosmetiker, im Spa Bereich oder Zuhause - über die Kopfmassage regen Sie bestimmte Zentren im Körper an und entlasten Psyche und Körper. Mit einigen Hilfsmitteln lässt sich eine Kopfmassage auch ohne spezielles Vorwissen durchführen. Wollen Sie sich selbst eine Kopfmassage gönnen, legen Sie die Finger beider Hände auf Ihre Stirn und üben leichten Druck aus. Nun sollten die Finger weiter weg von der Stirn bewegt werden und immer wieder leichten Druck ausüben. Es können auf diese Weise Verspannungen gelöst werden. |
