Wellness Lexikon - Iyengar

Iyengar
B. K. S. Iyengar ist der Begründer des Iyengar Yogas. Bis zum heutigen Tag gilt Iyengar als einer der führenden Yoga Lehrer. Mit seinen Werken „Licht auf Yoga“ oder „Der Baum des Yoga“ hat er die weltweite Szene entwickelt und erleuchtet. Im Stehen, in Drehungen, in der Vorwärtsstreckbewegung oder in regenerativen Haltungen lässt sich in jeder der Iyengar Yoga Konferenzen ein bestimmter Schwerpunkt setzen. Neben der aktiven Kräftigung des Körpers und einer ausgeblichenen Balance erhöhen sich Ihre Standfestigkeit und Flexibilität in allen Lebenslagen. Beim Iyengar Yoga werden Gegenstände miteinander verbunden und zur Unterstützung der verschiedenen Positionen angewandt.


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