Wellness Lexikon - Anti-Aging

Anti-Aging
Anti-Aging sagt dem natürlichen Alterungsprozess den Kampf an. Wir wollen im Alter gut aussehen, Falten und schlaffem Gewebe entgegenwirken. Anti-Aging Produkte und Sport treffen genau Ihren Geschmack. Neben Sport und Bewegung spielen die gesunde Ernährung und Lebensweise eine entscheide Rolle. Verzichten Sie auf übermäßigen Konsum von Alkohol und Tabak, bleibt Ihr Teint und Körper länger fit. Im Gegensatz zu den aktiven Verjüngungsmaßnahmen setzt man beim Anti Aging effektive Vorsorgemaßnahmen ein. Doch auch geistig gilt es, im Alter fit zu bleiben.

Tipp: In diesem Zusammenhang empfehlen sich Gedächtnistraining und Brain-Training in Harmonie mit einem ausgewogenen Vitaminhaushalt und einem gesunden Verhältnis von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten.


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