Wellness Lexikon - Kinesis

Kinesis
In den Fitness Studios wird die Kinesis derzeit als eine neue Form des Trainings und der Bewegung beschrieben. Es handelt sich dabei um ein Trainingskonzept das in drei Ebenen abläuft. Spezialisierte Geräte, die sich auf Kinesis fokussieren, ermöglichen es, jedem Patienten und Sportler mehr als 200 verschiedene Übungen auszuführen. Eine ordentliche und ausgiebige Einweisung in die Kinesis ist für die korrekte Ausübung zwingend notwendig. Immer mehr Studios in Deutschland bieten spezialisierte Geräte der Kinesis an und integrieren eines der körper- und bewegungsintensiven Sportarten in den persönliche Fitness Programm.


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