Wellness Lexikon - Fünf Tibeter

Fünf Tibeter
Diese Bezeichnung wirkt auf den ersten Blick wie der Verweis auf fünf Personen – nimmt jedoch Bezug auf fünf Übungen die aufeinander folgen. Das Ziel der fünf Tibeter ist es, den Körper und auch den Geist gesund zu halten. Die fünf Tibeter verweisen auf die Mönche in den Klöstern des alten Tibets, die diese Übungen seit vielen Jahrhunderten praktizieren. Der Weltenbummler Peter Kelder hat die einzelnen therapeutischen Bewegungsabläufe in seinem Buch festgehalten und die fünf Tibeter auf diese Weise in die Welt hinaus getragen. Jedem Tibeter wird ein Symbol – wie der Kreisel, die Kerze, der Halbmond, die Brücke und der Berg - zugeordnet.


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