Wellness Lexikon - Feldenkrais

Feldenkrais
Mit der Feldenkrais Methode bewegen wir uns im Bereich pädagogischer und körperorientierter Verfahren. Der Name dieser Methode verweist auf ihren Begründer Moshe Feldenkrais. Über eine Form der kinästhetischen Wahrnehmung des eigenen Körpers schulen Sie sich in Bezug auf die körpereigenen Funktionen. In diesem Zusammenhang unterscheidet man beim Feldenkrais zwei verschiedenen Techniken, die funktionale Integration und das Bewusstsein über die Bewegung. So interagieren Lehrer und Schüler funktional miteinander oder über die nonverbale Ebene. Im Bereich Bewusstsein durch Bewegung befinden Sie sich in einer Gruppe und folgen den Anweisungen eines Lehrers – dieser lenkt über bestimmte Bewegungen Ihre Wahrnehmung und Aufmerksamkeit für den eigenen Körper.


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