Wellness Lexikon - Body Maß Index (BMI)

Body Maß Index (BMI)
Möchten Sie sich fit halten und einige Pfunde verlieren, so ist eines der gängigen Verfahren, sich am Body Maß Index – kurz BMI – zu orientieren. Dabei halten sich diese Werte an die Körpergröße, an das Geschlecht und das Gewicht. Frauen wird ein geringerer Gewichtswert als den Männern zugeordnet, dies lässt auf schwere Knochen und einen stabileren männlichen Körperbau schließen. Dabei lässt sich im Handumdrehen feststellen, ob Sie Unter-, Normal- oder Übergewicht haben. Bei Adipositas und schwerer Adipositas gilt es, zeitnah zu handeln, einen Arzt aufzusuchen und sich einer ausgiebigen Ernährungsberatung zu unterziehen. In diesem Zusammenhang empfehlen sich Wellness Kuren, die auf einen Ernährungsumstellung abzielen.

BMI Formel:
Formel zur Berechnung des BMI


BMI Rechner Frau
BMI Rechner Mann


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