Wellness Lexikon - Bodybuilding

Bodybuilding
Möchten Sie Ihren eigenen Körper formen, ohne einen chirurgischen Eingriff hinnehmen zu müssen, geht der Weg geradlinig zum Bodybuilding. Der Fokus liegt auf dem maximalen Wachstum der eigenen Muskelpartien. Neben der Ernährung spielen Muskelmasse und Fitness wie auch Krafttraining eine entscheidende Rolle.
Die heutige Ausübung des Bodybuildings ist auf Eugen Sandow zurückzuführen. 1901 fand der erste Wettbewerb in Lomond statt, die einstige Männerwelt wurde in den 1970er Jahren von den Frauen durchbrochen. Heute lassen sich Unterschiede zwischen Muskel und Fitness-Bodybuilding machen. In unterschiedlichen Klassen präsentieren die Sportler die Entwicklung ihres Körpers.


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