BMI - Berechnung - Kinder - Taillenumfang

Taillenumfang - Messung

Den Taillenumfang misst man zwischen dem unteren Rippenbogen und der Oberkante des Hüftknochens.

Ein erhöhter Taillenumfang, bei Frauen von über 88 cm, bei Männern von über 102 cm, gilt als wichtiger Risikofaktor für Herz- und Kreislauf-Krankheiten wie Koronare Herzkrankheit, Schlaganfall und Diabetes mellitus Typ 2. Ein Risiko besteht laut den letzten Studien schon für Frauen mit über 80 cm und für Männern mit über 92 cm.

Taillenumfang, durch die einfache Handhabung und feste Vorgaben, gilt als verlässlicheres Maß für Risikoeinschätzung als der Body-Mass-Index und das Taille-Hüft-Verhältnis. Der letzte ist aber als Ergänzung zu dem BMI und zu der Taillienmessung sehr enmpfehlenswert.

Taille-Hüft-Quotient (engl.: Waist-to-hip-ratio - WHR)

Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass Übergewicht im Gesäß-und Oberschenkelbereich weniger gesundheitsgefährdend ist als eine Fettablagerung im Bauchraum.

Die zwei Formen der Fettverteilung kann man mit einer Birne und einem Apfel vergleichen. Birne ist unten (hüftbetont) am dicksten, während sich bei Apfelform der größte Umfang in der Mitte (bauchbetont) befindet. Es gilt: Gesundheitsrisiko ist beim Apfeltyp höher als beim Birnentyp.

Bei der Messung werden Taillenumfang wie oben beschrieben und der breiteste Hüftumfang gemessen. Um den Quotient zu berechnen müssen Sie den Taillenumpfang durch Hüftumfang teilen.